Postel výrazně ovlivňuje kvalitu spánku, který zase působí na náladu a také zdraví. Při výběru postele byste tedy měly dbát na základní pravidla pro pohodlné spaní. V první řadě při výběru postele se zaměřte na pohodlí. Kvalitní spánek vám dopřeje nejen zdravotní matrace, ale také široká postel minimálně 90 cm, u dvojlůžka tedy 180 cm. Výška postele by se pak měla pohybovat kolem 50 cm, aby se vám z ní dobře vstávalo. Velmi oblíbené jsou polohovatelné rošty, které ještě více spaní zpříjemní. Rozhodujícím faktorem je také materiál, z něhož je konstrukce postele vyrobená.
Celý příspěvek →